Tag der Naturheilkunde ! Workshop: Burn-Out-Prävention im Wald
Oktober 12
€10 – €15
Referent/In : Adrian Amberg, Naturcoach/Arbeitstherapeut/Landschaftsgärtner
Termin: 12.10.2025 Start 14 Uhr Ende ca. 17 Uhr
Ersatztermin bei Schlechtem Wetter: 19.10.25
Teilnahme: Gäste 15,– €, Mitglieder 10,– €
Ort: Treffpunkt: Wanderparkplatz Turitellenplatte Ulm-Ermingen
Gönne dir eine wohltuende Auszeit in der Natur, um zu entschleunigen, zur Ruhe zu kommen und bei dir selbst anzukommen. Lerne von der Natur für dein eigenes Leben und erlebe eine Zeit um einfach zu SEIN. Eine Zeit, um wieder aufzutanken und geerdet und gestärkt die nächsten Schritte anzugehen.
Dabei wirst du folgendes Erfahren:
- Der Wald nimmt den Lärm, bereits 100 Meter vom Waldrand ist der Lärm nur noch halb so stark. Das wirkt sich positiv auf alle Beschwerden aus, die durch Reizüberflutung entstehen.
- Der Wald (vor allem lichte Baumbestände) – aktiviert den Parasympathikus sehr stark, sodass die Stresshormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin stark zurückgehen (hilft Jedem, aber insbesondere auch Patienten mit Burnout, Depressionen, bei ADHS und bei Panik- und Angststörungen).
- Stress wird insgesamt besser bewältigt.
- Die natürlichen Killerzellen werden erhöht und aktiver
- Der Blutdruck wird gesenkt (auch durch die Aufnahme von Substanzen in der Waldluft, nicht nur durch psychologische Wirkungsweise!)
- Alleine der Anblick von Wald heilt (Patienten einer Klinik brauchten nach der OP weniger Schmerzmittel und konnten früher entlassen werden, wenn sie auf Wald – statt auf eine Mauer geschaut haben)
- Pflanzlichen Terpene üben pharmakologische Wirkungen auf Menschen aus, schützen den Körper vor freien Radikalen, töten Krankheitserreger und beeinflussen das Immunsystem (das stark mit der Psyche zusammenhängt).
Anmeldung nötig da Teilnehmerzahl begrenzt ist
Anmeldeschluss 1 Woche vor Termin
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