Vortrag: Langverity – Die wichtigsten Lebensstil Faktoren für gesundes Altern
Referent: Dr.hum.biol.Ruth Teufel-Mayer – Heilpraktikerin
Termin: 05.Feb 2026
18-19:30 Uhr – Anmelden erwünscht
Teilnehmerbeitrag: Gäste: 15 € Vereinsmitglieder: 10 €
Nach der tiefgehenden Analyse der 12 Hallmarks of Aging stellt sich die entscheidende Frage: Wie können wir aktiv gegen diese Alterungsprozesse steuern? Die Wissenschaft zeigt, dass unsere Lebensweise maßgeblich beeinflusst, wie schnell oder langsam wir altern. Hier sind die wichtigsten Faktoren, die nachweislich die Langlebigkeit fördern und unsere biologische Uhr verlangsamen können.
Fazit: Kleine Schritte mit großer Wirkung
Langlebigkeit ist nicht das Ergebnis einer einzigen Maßnahme, sondern das Zusammenspiel vieler kleiner, gesunder Entscheidungen im Alltag. Wer Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und soziale Bindungen bewusst gestaltet, kann die Alterungsprozesse verlangsamen und die Lebensqualität bis ins hohe Alter bewahren.
Es liegt in unserer Hand, die besten Voraussetzungen für ein langes, gesundes Leben zu schaffen – beginnend mit den täglichen Gewohnheiten, die uns langfristig schützen und stärken.
Mein Rat: Sie haben Fragen zu Longevity und möchten herausfinden, wie Sie starten können? Nutzen Sie mein kostenfreies telefonisches Erstgespräch – ich freue mich auf Sie!
Über Spenden freuen wir uns sehr !
Anmeldeschluss 1 Woche vor Termin