Vortrag: Gesundheit ganzheitlich betrachtet – Welche Rolle spielen: Ernährung, Bewegung und Stressmanagement“

Referent: Christiane Mühmel – ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Spezialistin für Prävention

Termin:  29.Januar  2026

 19-20:30 Uhr  – Anmelden erwünscht

Teilnehmerbeitrag: Gäste:  15   €     Vereinsmitglieder:   10     €

„Gesundheit ganzheitlich betrachtet – welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement“ verbindet fundiertes Wissen mit leicht umsetzbaren Alltagstipps.
In ca. 60 Minuten erleben die Teilnehmer:

• Ernährung– wie 47 essentielle Stoffe, Trinkverhalten und moderne Lebensmittelauswahl die Energie beeinflussen
• Bewegung– wie gezielte Aktivierung die Verdauung, den Stoffwechsel und das Immunsystem unterstützt
• Stressmanagement– wie einfache Techniken das Nervensystem entlasten und die Regeneration fördern

Der Vortrag ist interaktiv, humorvoll und sorgt für Aha-Momente – damit Gesundheitsförderung nicht nur „gehört“, sondern gelebt wird.

Über Spenden freuen wir uns sehr !

Anmeldeschluss 1 Woche vor Termin

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