Referentin: Dr. agr. Julia Noering, Heilpraktikerin

Wie schön das Leben doch sein könnte,wäre da nicht - das Kreuz mit dem Kreuz!

Dass so manches Leid aber gar nicht sein muss, darin möchte Frau Dr. Julia Noering Sie bestärken.

Es werden Ursachen für Rückenprobleme aufgezeigt, Zusammenhänge zu anderen Organen, Körperteilen aber auch zu unseren Gefühlen und Gedanken anschaulich dargelegt und Alltagsbewegungen unter dem Aspekt „rückengerecht“ unter die Lupe genommen.

Praktisch untermauert wird dies mit Übungen zur Mobilisation der Wirbelsäule und des Beckens sowie zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, um Schmerzen zu lindern, Haltungsschäden vorzubeugen und der Wirbelsäule mehr Stabilität zu verleihen.

Viele davon lassen sich ganz leicht in Ihren Tagesablauf integrieren.

Webpräsenz

Teilnahme: 5,-- €        Mitglieder: 3;-- €