ERLEBNIS FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE
Shinrin-Yoku kommt aus Japan und wird dort als Therapie auf Rezept angewandt.
Erleben - Staunen - Energie tanken
Die bewusste Entscheidung für eine entspannende Auszeit, in der man den Gedanken freien Lauf lassen kann, wird zusätzlich mit einem besonderen gesundheitsfördernden Effekt belohnt. Spezielle Stoffe der Pflanzen und Bäume scheinen eine positive Wirkung auf das Immunsystem zu haben. Dies wurde u.a. in einer koreanischen Studie nachgewiesen. Die Forscherinnen und Forscher vermuten, dass sogenannte Phytonzide hierbei eine Rolle spielen. Dies sind Substanzen, die die Pflanzen bilden, um sich vor Schädlingen und Krankheitserregern zu schützen. Auch im hohen Norden ist Naturbaden ein Thema: 95 % der Finninnen und Finnen verbringen regelmäßig (2-3-mal pro Woche) Zeit im Freien. Die finnische Regierung finanzierte eine Reihe von Studien, die u.a. untersuchten welche Auswirkungen kurze Spaziergänge (15-45 Minuten) durch Parks auf die Vitalität und die geistige Erholung haben. In den USA verschreiben Ärztinnen und Ärzte ein sog. „Naturrezept“ für einen Aufenthalt in Naturparks, um Patientinnen und Patienten mit Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Fettleibigkeit, Depressionen, Angstzuständen und Asthma zu behandeln. Auch in Deutschland hat man die positiven Wirkungen des Waldbadens erkannt. Die Rostocker Professorin für Naturheilkunde Karin Kraft ist an der Zertifizierung von Heilwäldern in Mecklenburg-Vorpommern beteiligt.
Anmeldeschluss: bis 1 Woche vor Termin - Anmeldung nötig, da Teilnehmerzahl begrenzt
Teilnehmer: Gäste 20,-- €, Mitglieder 10,-- € Kinder frei, sind herzlich willkommen
Ort: Treffpunkt Parkplatz hinter Firma Gläser – Blaubeurer str.
Quellen angaben: Firma Pascoe
www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2022/05/heilwaelder-in-deutschland-forschung-belegt-wirkung www.nw.de/nachrichten/zwischen_weser_und_rhein/22646040_Walbeauftragter-Cajus-Caesar-fordert-Wald-auf-Rezept.html